肘の黒ずみが気になることはないでしょうか？
長袖のシャツやブラウスを着ていれば見えませんが、半袖の洋服の場合は人目についてしまいます。
肘の方が膝より自分自身では目にする機会は少ないですが、「こんなに黒いの？」と見えてしまうことがあります。
私がやってきた対処法ご紹介いたします(^^♪
肘の黒ずみが分厚い
肘の黒ずみは肘の中央が黒くなっているだけではなく、肘の骨に沿って広がっている場合があります。
黒ずみは一度できてしまうと取るのは大変ですが、根気よくやれば取れます。
「肘の黒ずみ」も生活面でなっていることが多いですが、膝の黒ずみより無くすのがずっと楽です。
まずは、肘の黒ずみができてしまう原因を探ってみましょう(^^♪
肘の黒ずみの原因～過程
こんなこぶができて黒ずみができている例がありますね！
肘の黒ずみは、肘をつかないとなりません。
しかし、肘をついてしまう癖がついてしまっていると、黒ずみがあります！
肘黒ずみの原因
肘が黒くなる原因は膝と同じく、摩擦、刺激、圧迫、乾燥などがあると言わています。肘は伸びたりちじんだりする関節の箇所ですね。
肘はよく、腰掛けたり、座ってお膳でご飯を食べるときにも、ついテーブルに肘をついてしまう時があります。
小林製薬のサイトでは、【黒ずみのメカニズム】について以下のように説明しています。
皮ふへの圧迫や摩擦などの刺激により炎症を起こし、メラニン形成と過剰角化が進行し、黒っぽく分厚い皮ふになります。これがいわゆる“黒ずみ”です。身体の皮ふの中でも、特にひじやひざといった関節は、「ひじをつく」「ひざ立ちの姿勢を取る」などの日常的な習慣として机や床・地面と接することが多く、物理的な刺激を受けやすい箇所です。 引先先 : 小林製薬 ニュースリリース 黒ずみメカニズム
ご飯を食べる時は、片肘をテーブルについてしまっている事が多くないでしょうか？
肘をテーブルにつくことで、肌が刺激を受けて、メラノサイトが刺激されてメラニン色素が作れてしまいます。メラニンがそのまま積み重なって黒ずみになってしまうのですね。
無意識に肘をついていることが多いのですね。
肘の黒ずみができてしまう癖
肘をテーブルにつけるときですが、肘の中央だけでなく、全体をつけている場合があります。
片肘だけが黒くなっていれば、そちらの肘を普段ついているという事ではないでしょうか。
これはコーヒーなどの時ですが、ごはんを食べるとなると、２０分も片方の肘をついて食べています。
家族みんなで食べると誰かが注意するのでしょうが、一人暮らしが長くなること、ご飯を食べる時に、片肘をついて食べていることが多くなっている場合があります。
両肘をついていると、両肘にタコができている可能性大です。
黒ずみを取るお手入れ
では具体的に、どのようなお手入れが良いのでしょうか？
お手入れ①スクラブで角質取り
黒くなった部分のお手入れですが、石鹸だけでは黒ずみが落ちませんので、スクラブで洗うと少しずつでも取れていきます。
黒ずみの角質が厚いからといって、軽石でこするのは良くありません。黒くなっている部分は角質が分厚くなってしまいますので、こすって取れるものではありません。
管理人のおすすめはですので、スクラブ入りのオイルでのお手入れです。
お風呂においておけるとの、入浴したら、そのままチューブをあけてできるのが良いのです。
お薦めは、このデクレオールのスクラブ【デクレオールのボディ・エクスフォリエーター】です。
オイル入りで、粒粒のスクラブでやさしく、マッサージをすると、徐々に角質がとれていきます。
早く黒ずみを取るために、買ったら、「毎日」やろうと思いますが、スクラブは最初でも、週に２～３回で十分です。
このスクラブは顔のスクラブなのですが、管理人は、肘に使っていました。オイルが入っているので、しっとりしているのと、このスクラブだと、ぶつぶつの大きさがちょうど良いのですね。
お手入れ②オイルで保湿
次のおすすめのお手入れは、オイルでマッサージです。
黒ずみを取るためには、肌のターンオーバーをよくして、２８日ごとに肌が生まれ変わるようにしていくようにするためには、マッサージが大事です。
それか、食用のオリーブオイルでも良いですので、肘をマッサージしましょう。
お薦めは、このヴェレダの【カレンドラ マッサージ オイル】です。 オイルは伸びがいいのと、浸透がいいです。
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肘の黒ずみは、お手入れをしていくと、3か月位で薄くなっていきます。
オイルでなくても良いですし、ボディクリームでも良いですが、マッサージと保湿で変わっていいます。
肘はほとんどつかなくしました。
肘さえつかなければお手入れはとても簡単です！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
管理人の以前の会社で肘が黒くなっている同僚がいました。やはり、お昼の食事の時にも肘をついてご飯をたべる癖がついていました。
一度相談されて、お手入れ法もアドバイスしたのです。
黒ずみの原因は、
- 摩擦
- 刺激
- 圧迫
- 乾燥
ですので、肘をもうつかないだけでも、黒ずみは消えていきます。
お手入れも毎日すると、かえって肌に負担をかけてしまいますので、少しづやってあげると、黒ずみはとれていきます。3か月位で綺麗になるのではないでしょうか。
きれいな美肘で美人だぞ(^^♪
