Sakurakoのグルメなダイエットブログ

アラフィフが美人になるフランス料理グルメ

美人と美肌-睡眠と美肌

眠れない時の対処法はどんなこと?日常生活を見直すことに鍵ありです

「あ~今日は疲れた!」と思って早く布団に入り、ゆっくり寝ようと思っても、眠れないということはないでしょうか。 体も疲れているし、なんか頭もぼーっとしているし、直ぐに眠れないのは可笑しいのですが、眠れないことがありますよね。 直ぐに眠りにつけな…

睡眠不足でおきる影響にはどんなことが?いろいろな症状あります

朝起きて「体がだるい~」と体の不調を感じて、憂鬱な1日をスタートすることはないでしょうか。 そんな日には頭痛がしたり、風邪をひいたりということもありますね。 このような疲れは、眠っている時間が長くても、体がシャキッとするというものでもなく、睡…

美顔器スチーマーの効果ってあるの?アラフィフが使い続けてシワを消す

アラフィフになって出てくる悩みは、やはり、シミとシワですよね~っ。 小じわも去年まではなかったのに、朝に鏡を見て「シワが!」ということがあります。 こんな嬉しくないことが、50代になると出てきます。 一度シミやシワが出来始めると、これからどうな…

目の下のたるみがひどい!皴取麗子を貼るとどうなるのか

大体40代に入ってから、目の下のたるみやシワが気になってきます。 皮下注射などもありますが、できれば自然のまま、何か貼ったりして、それで朝おきてすがすがしく、「美人(^^♪」なんて思えたらいいですね。 目の下のたるみがなくなっていればいいなと思う…