Sakurakoのグルメなダイエットブログ

アラフィフが美人になるフランス料理グルメ

2020-08-13から1日間の記事一覧

プロテインダイエットで痩せるには?デゥカン先生とハイパープロテイン

「プロテインダイエット」とはよく聞きますが、タンパク質ダイエットのことですね。 タンパク質は、肉、魚や卵のことですが、これらのタンパク質を沢山食べると、太ってしまうと思いますが、沢山食べると逆に瘦せます。 タンパク質を沢山摂るダイエットの中…