ココナッツオイルは、料理で使うオイルですが、ダイエットには効果があるのでしょうか。 カロリーは高いので敬遠されがちですが、必須脂肪酸を含んでいます。 ココナッツオイルには効能が多いのです。 またダイエット面ではどうなのでしょうか。 ココナッツ…