Sakurakoのグルメなダイエットブログ

アラフィフが美人になるフランス料理グルメ

2019-09-14から1日間の記事一覧

じゃがいもの栄養と効能は何?肌にも良いのがホントならどう良いの?

じゃがいもといえば、こふき芋でしょうか。北海道ではじゃがいもを鍋で煮てふかして、バターをのせて食べます。 戦後にはお米がなかったときには、代用品として食べられていたそうです。 じゃがいもは、一見お腹に残るように思いますが、お米ほど腹持ちが良…