中年太りが進行する50代です。太ってきたと感じていますか？ 50代は、どうしてもメタボが悪くなり体重が増えてきます。カロリーを落とした食事をしないといけない、とは思っていてもお腹がすいて食べてしまいがちですよね。 ですので、満足感を感じる食事の…