Sakurakoのグルメなダイエットブログ

アラフィフが美人になるフランス料理グルメ

2017-09-25から1日間の記事一覧

骨粗鬆症の予防法!私が心がけている2つの最重要ポイントとは

多くの女性がアラフィフになる頃に骨粗鬆症に悩んでしまいます。 骨粗鬆症は骨が脆くなる症状ですので、腰痛や骨折にも繋がりやすく怖いものです。 お年寄りになると、お爺さんより、お婆さんの方が多く腰を曲げて街を歩いています。腰痛の所為で、腰を曲げ…