マイナチュレ無添加シャンプーを使った感想!効果はどのくらいかかる?

30歳も越えて、ましてアラフィフにもなると、抜け毛も髪のハリも気になっています。 そんな時には、どんなことをすればいいのかと悩みます。 髪の毛に良いのは、食事でなら昆布やわかめが良いとは聞きますが、それだけ食べているわけにもいきませんし、食生…

抜け毛がひどい!枕についた髪の毛の本数が気になったらする事

朝起きて何気なく枕カバーを見ると、「抜け毛の数がひどい!」と思ったことはないでしょうか。 最初は、抜け毛を白い枕カバーの上に発見します。 そして気になり出し見てみると、カーペットの上やお風呂場のフローリングの上など、家の中のありとあらゆると…

マシュポテトグラタンはフランス語でアシ・パルモンティエール!

マッシュポテトは、フランス語でジャガイモのピューレです。 ジャガイモにも随分と種類がありますので、良いジャガイモで作ったマッシュポテトは、食感も良く、ジューシーだなと思うのでないでしょうか。 マッシュポテトは、肉の横に置く、付け合わせ(ガルニ…

パンペルデュはフランス語?フランスパンでもブリオッシュでも美味?

パンペルデゥというデザートを聞いたことはあるでしょうか。 フランス語なのですが、こんな名前になっているのには曰くがあります。 和食でいうとおじやみたいな感じで、「デザートがおじや?」と思いますが、家庭では残るものがあどうしてもあります。 そん…

お金が無くても結婚生活はうまくいく?長年の結婚生活をして思うこと

愛があれば、お金なんてという言い方もありますが、お金はともて大事なツールです。 愛がなくても困りますが、お金がないと現実的に夫婦間で喧嘩が増えるのが普通ではないでしょうか。 つまり、お金も愛も両方あればこしたことはありません。 結婚当初は、相…

50代主婦は孤独なもの?虚しさと孤独感はどうしたらなくせるものか

50代といえば、子育ても無事終わり、本当であれば「ルンルン」になる期間のように思います。 子供は巣立ち、忙しい子育ての時間から解放されて、いよいよ自分の時間を楽しもうと思う時期なはずです。 気持ちとしては、大きな任務を終えた満足感もあり、ほっ…

ぎっくり腰のコルセットはいつまでしておくもの?じわーっと痛み対策

どんなに気をつけても、それでも急にぎっくり腰になってしまう時があります。 ぎっくり腰はなってしまったら、なるべく早く治すようにしたいものです。 実際に腰が痛いといって、ずっと家で横になっていられる訳ではありませし、安静にしていても外出もあり…

トリュフオリーブオイルの美味しい食べ方!数滴で味が早変わりする料理方

世界3大珍味のトリュフはやはり凄い! どう凄いのかは、香りが強いという言い方もありますが、臭いが凄いとも言えます。 凄い臭いのトリュフは、良い新鮮なトリュフだからです。何日も経って、良い品種でないと香りはしません。 新鮮なトリュフは朝市に行っ…

ラジオ体操で引き締まるもの?効果ときちんとやって体質改善

ラジオ体操と言えば小さい時に、夏休みの間学校の校庭や近くの公園でみんなで集まって行った運動でしたが、すごい体にいいんです。 大人になってからはなかなか行う方も少ないと思いますが、とてもよく考えられた全身運動で、大人になってもやることで、効果…

薄力粉と小麦粉の違いは?代用するならどう使うのがいいの?

小麦粉って何種類もあります。 スーパーに小麦粉を買いにいくとパッケージに、「薄力粉」とか「強力粉」と書いてあります。 レシピには小麦粉が○○グラムと書いてあります。う~ん、どれを買えばいいのと思います。 小麦粉はもちろん小麦の粉なのでしょうが、…

メイク落としをするにはただの洗顔では不十分?クレンジングは有効か

ファンデーションのメイクはただの洗顔フォームや石鹸では落ちません。 それでメイク落としは簡単に済ませたいと思い、ファンデーションは塗るのを止めようと思います。 しかし、日焼け対策にはファンデーションでしっかりガードしないと、シミやシワになっ…

函館でジンギスカンを一人でも食べられる!函館ドッグと赤レンガ倉庫周辺

北海道に行ったら、「ジンギスカン」を食べたいと思われる方も少なくないのでは思います。 美味しいです(^^♪ 道民のお肉源は、羊なのではないかと思うくらいジンギスカンは家でも作って食べます。 管理人は小さい時は毎週食べていました。 そのくらい普段は…

函館五稜郭タワー周辺のグルメ!眺望抜群のタワーも見学して食事を

函館観光といえば、函館山近辺のドッグ周辺と五稜郭は外せないところです。 函館山の中腹には教会や旧イギリス領事館などもあり、その周辺の元町函館でも特に歴史を感じる場所です。 歴史的にみれば五稜郭は、日が浅いという面はありますが、五稜郭タワーに…

自己肯定感が低いときの対処法!高くできると思ってみる考え方

自己肯定感が強いと生活が楽です。 自己肯定感が強くなっていくと、批判さらていても、されていると感じないで済む、またされても自分はそんな批判には当てはまらないと思えるので、落ち込むことも少ないです。 この自己肯定感が少ないと「私なんか」とか、…

モテる友人にもてない自分が嫉妬しない方法とは?友情はどうなる

モテる友人はいつもモテるってのはありますね。なにかと気を遣うのが上手かったり、話しが上手いのもありますので、人が寄ってきます。 そんな友人と一緒にいると引け目を感じるのはありますね。それで自分がモテないと、何で自分だけがもてないのかと感じて…