Sakurakoのグルメなダイエットブログ

アラフィフが美人になるフランス料理グルメ

美顔器スチーマーエステの仕方!これでシミもシワも怖くない

美顔器スチーマーは買ってから使わなくなっていませんか? 買ったのになかなか使われないグッズだなと思います。 しかし、スチーマーエステは、やっていくと、シワもシミも良くなります。 とはいえ、面倒くさいのはありますね。 スチーマーはナノ技術を使っ…

マイナチュレ無添加シャンプーを使った感想!効果はどのくらいかかる?

30歳も越えて、ましてアラフィフにもなると、抜け毛も髪のハリも気になっています。 そんな時には、どんなことをすればいいのかと悩みます。 髪の毛に良いのは、食事でなら昆布やわかめが良いとは聞きますが、それだけ食べているわけにもいきませんし、食生…

抜け毛がひどい!枕についた髪の毛の本数が気になったらする事

朝起きて何気なく枕カバーを見ると、「抜け毛の数がひどい!」と思ったことはないでしょうか。 最初は、抜け毛を白い枕カバーの上に発見します。 そして気になり出し見てみると、カーペットの上やお風呂場のフローリングの上など、家の中のありとあらゆると…

美顔器スチーマーの効果ってあるの?アラフィフが使い続けてシワを消す

アラフィフになって出てくる悩みは、やはり、シミとシワですよね~っ。 小じわも去年まではなかったのに、朝に鏡を見て「シワが!」ということがあります。 こんな嬉しくないことが、50代になると出てきます。 一度シミやシワが出来始めると、これからどうな…

マシュポテトグラタンはフランス語でアシ・パルモンティエール!

マッシュポテトは、フランス語でジャガイモのピューレです。 ジャガイモにも随分と種類がありますので、良いジャガイモで作ったマッシュポテトは、食感も良く、ジューシーだなと思うのでないでしょうか。 マッシュポテトは、肉の横に置く、付け合わせ(ガルニ…

パンペルデュはフランス語?フランスパンでもブリオッシュでも美味?

パンペルデゥというデザートを聞いたことはあるでしょうか。 フランス語なのですが、こんな名前になっているのには曰くがあります。 和食でいうとおじやみたいな感じで、「デザートがおじや?」と思いますが、家庭では残るものがあどうしてもあります。 そん…

50代主婦は孤独なもの?虚しさと孤独感はどうしたらなくせるものか

50代といえば、子育ても無事終わり、本当であれば「ルンルン」になる期間のように思います。 子供は巣立ち、忙しい子育ての時間から解放されて、いよいよ自分の時間を楽しもうと思う時期なはずです。 気持ちとしては、大きな任務を終えた満足感もあり、ほっ…

ごまの消化は悪いのか?栄養吸収がよくなるにはすりごまにする?

ごまは万能な栄養食と言われています。 あの小さな細かいごまは、盛り付けにほんの少しだけつけても風味があります。 和食になら、豆腐に入れて胡麻豆腐もありますし、あえものにしても、美味しいです。 しかし、食べ方によっては消化されにくいとも聞きます…

ぎっくり腰のコルセットはいつまでしておくもの?じわーっと痛み対策

どんなに気をつけても、それでも急にぎっくり腰になってしまう時があります。 ぎっくり腰はなってしまったら、なるべく早く治すようにしたいものです。 実際に腰が痛いといって、ずっと家で横になっていられる訳ではありませし、安静にしていても外出もあり…

ラジオ体操で引き締まるもの?効果ときちんとやって体型改善

ラジオ体操と言えば小さい時に、夏休みの間学校の校庭や近くの公園でみんなで集まって行った運動でしたが、すごい体にいいんです。 大人になってからはなかなか行う方も少ないと思いますが、とてもよく考えられた全身運動で、大人になってもやることで、効果…

薄力粉と小麦粉の違いは?代用するならどう使うのがいいの?

小麦粉って何種類もあります。 スーパーに小麦粉を買いにいくとパッケージに、「薄力粉」とか「強力粉」と書いてあります。 レシピには小麦粉が○○グラムと書いてあります。う~ん、どれを買えばいいのと思います。 小麦粉はもちろん小麦の粉なのでしょうが、…

足の裏が熱くて眠れない!原因と私が行って効果のあった対処法をご紹介

足の裏が熱くて、夜眠れなくなることはないでしょうか? 実は管理人も、足の裏がすごく熱くなります。季節が関係なく年中熱いのですが、夏は足だけではなく、体全体が熱くなり、夜に眠れなくなります。 布団を足にはかけようものなら、もう足が爆発しそうな…

メイク落としをするにはただの洗顔では不十分?クレンジングは有効か

ファンデーションのメイクはただの洗顔フォームや石鹸では落ちません。 それでメイク落としは簡単に済ませたいと思い、ファンデーションは塗るのを止めようと思います。 しかし、日焼け対策にはファンデーションでしっかりガードしないと、シミやシワになっ…

函館でジンギスカンを一人でも食べられる!函館ドッグと赤レンガ倉庫周辺

北海道に行ったら、「ジンギスカン」を食べたいと思われる方も少なくないのでは思います。 美味しいです(^^♪ 道民のお肉源は、羊なのではないかと思うくらいジンギスカンは家でも作って食べます。 管理人は小さい時は毎週食べていました。 そのくらい普段は…

函館五稜郭タワー周辺のグルメ!眺望抜群のタワーも見学して食事を

函館観光といえば、函館山近辺のドッグ周辺と五稜郭は外せないところです。 歴史的にみれば五稜郭は、日が浅いという面はありますが、五稜郭タワーに代表されるように、新しい活気のある場所です。 現在五稜郭周辺には、新しくショッピングモールにランチ街…