友人関係や色々な付き合いで、「引け目」を感じる時はやはりあります。 引け目というからには、気軽に前に出られないとか、何かしら対等ではないと感じざる負えない面があるということです。 対等ではないなどの、「比較」については、やはりお金にまつわる…

スベスベお肌は誰もの憧れですね。 顔の肌が綺麗で、シミもシワもないだけでも、美人度アップです。 肌がスベスベなのは、顔の部位も勿論ですが、ボディのスベスベな肌もかなり魅力があります。 夏にノースリーブで写真を撮った時でも、肌の透明感やスベスベ…

ぎっくり腰は本当に痛いし、辛いものです。管理人も過去に何度もなったことがあります。 実際になってしまうと、軽ければ2、3日で回復しますが、それでも安静を強いられます。ひどくなると数週間かかることもあり、仕事も長く休むことになったりします。絶対…

ぎっくり腰になる時は、急になるものだと以前は思っていました。段ボールなどの重いものを持ったときなどに、「ギクッ」となってぎっくり腰になるなど良くあります。 しかし、ぎっくり腰になるのは、重い物を持つからなるというものでもなく、軽い物でもなに…

「来た～！」と思ったら、急に「動けな～い！」となってしまうぎっくり腰です。 今、ぎっくり腰で仕事を休まないような状況ですか？？ 大変ですよね。私も実はつい最近、またなってしまいました！ 普段気を付けていてもなる時はなってしまう、それがぎっくり…

太るのは脂肪が蓄積されていくからですが、「摂取カロリー」から「消費カロリー」を引いて摂取カロリーが多いと脂肪となっていきます。 太っていると、人から「あなたは食べ過ぎだから太ってしまうのです」と言われますが、摂取カロリーだけの問題なのでしょ…

最近ふくらはぎがなにか太くなったなと、急に気になることはなかったでしょか。 ふくらはぎや、太ももは遺伝により決まる体型もありますが、運動や歩き方で、筋肉がついていきます。 実は、管理人もふくらはぎがなんとなく、「ぼた~っと」してきた時がありま…

坐骨神経痛になると、太ももの後ろ（前側もあり）からふくらはぎのあたりまで、鈍痛が走り、痛みで座れなかったり、歩けないという症状になってしまいます。 この症状が出るとかなり辛いです。 短期間で治ると思っていたのが、長期に渡って会社を休んしまう…

お茶に含まれるカテキンはガンの予防になるとも言われます。と同時に、お茶に入っている成分はお肌にも良いということを聞きます。 大好きなお茶が美容にも良いと聞くともっと調べたくなりました。 お湯でもお水でも手軽に出すことができ、お安くいただける…

椎間板ヘルニアとは名前は良く聞きますが、『どんな痛みなの？』と思いますよね。 ぎっくり腰なら経験してしまう人も沢山いますが、椎間板ヘルニアになる人はそれでもまだ比較的少ないです。 ところが、管理人は若い時から運動が苦手で、背筋が少なかったせ…

「砂糖は体に悪い」とよく聞きます。「害がある」と聞くと、家にある砂糖を全部捨てないといけないのかと思ったことはないでしょうか？ 管理人も実はそんなことを疑問に思った時期がありました。 でも害があるから砂糖で死亡したとニュースでも聞きませんし…

恋とは陶酔ですね～。 あの思い焦がれる恰好が良い彼、美人な彼女と付き合いたい、結婚したいと思っていて、もうなにも手が付かないというのがありますよね？ 人生でそのくらい好きになれる人に巡り会える時はあります。 そうなれば、「アタック」するしかな…

切り干し大根は大根を切って干したものですが、大根は天日にあてて乾燥させると、栄養価が『ぐ～ん』と上がります。 野菜を太陽にあてるのですから、あるビタミンは失われますが、その反面アップする栄養価もあるということです。ただし、この切り干しに限っ…

まとめ買いをして戸棚にしまっておいた切り干し大根があるとことを思い出して「さあ食べよう！」と取り出してみたら、「茶色に変色している！」と言う事があります。ショックですよね。 期限を見てみると、「まだ賞味期限が来ていないのに！」と思います。 …

多くの女性がアラフィフになる頃に骨粗鬆症に悩んでしまいます。 骨粗鬆症は骨が脆くなる症状ですので、腰痛や骨折にも繋がりやすく怖いものです。 お年寄りになると、お爺さんより、お婆さんの方が多く腰を曲げて街を歩いています。腰痛の所為で、腰を曲げ…